整体からみた女性の体
知ることから始める自分のケア
女性の体は内側の環境にも外側の環境にも影響を受けやすい
仕事をしていてお昼はコンビニ
仕事場でも家でも夏はクーラーをガンガンかける
お酒 タバコの摂取
寝るのが遅い
↓
生理痛がひどい 月経が不定期（生理不順）冷え性 便秘 痩せている 疲れやすい 太っている うつ病 自律神経失調症など、精神的に不安定 ネガティブになりやすい
今、病院にいくほどではないけど、なんとなく元気がない、不調という女性が増えています
現代の女性の特長です
原因としてやはり生活の基礎となる睡眠 食事 環境がひどいこと そしてそれが認識されていないことがあげられます
整体をしていると日々このことを強く感じます
もっとこのことを知ってご自身でケアしてほしい！とおもっています
現代社会においてはあまり性の差がわかりずらいですがこれを意識しないことが今の多くの女性がかかえている不調を作り出しています
普通の生活していると今の社会では自分の体を守るという意識を持たないと知らず知らずのうちに不調の原因となるものに巻き込まれてしまいます
日常生活をちょっと気をつけることで自分自身のカラダを守りましょう
骨盤を整えることで体を整える
骨盤がある腰は体の中心にちょうどあります
ここが元気でないと全体が元気になりません
整体的には骨盤は日々のなかで体や自然のバイオリズムにそってわずかながら開いたり閉じたりしています
月経（生理）はその一つの現れです
妊娠への準備が毎月おこなわれ、それと一緒に骨盤も開いたり閉じたりして動きをつけ準備しています
今の出産は準備段階にあまり関心をもっていません
ここでいう準備とは妊娠がわかってからという意味合いではありません
小さいころから女の子としての体の養い方を言ってます
デトックスという言葉が最近流行っていますが、元気な赤ちゃんを生むにはせめて２−３年前から
母体であるお母さんが体をクリーンにしてケアをすることをお薦めします
どうすればクリーンになるの？
腸ををきれいにしたり、血をきれいにする、骨盤としっかりと整えて体を元気な状態にしてあげることです
カラダの循環力をつける！ ことと言えます
女性の月経時は特にからだをきれいに排泄する力が元気になります
女性を整体をしていると生理のときには目の白い部分がきれいに澄んでいるかたがいますが
これも自分自信で体をきれいにしている証拠
中国の医学でも目の状態で健康状態を診るように反応が目にでます
意識して普段と生理の時の目の状態をみてみるとおもしろいです
目の色や肌の感覚がよくなったりしたら あーしっかり元気になる為にカラダが働いてるなーと感じてください
整体的にすすめないこと
体を冷やすこと 内蔵を疲れさせる食事 不規則な睡眠 過度な運動
女性のカラダに不調をもたらします！
普段から自分の体へのちょっとの気遣いで今よりいい状態を作りましょう！
骨盤の歪みと妊娠、出産
また最近の子供を出産する方の多くに
●産後にお尻が大きくなった。お腹がポッコリ出て、妊娠前のズボンがはけないとお悩みの方や、産後うつ マタニティーブルー
産後の腰痛や恥骨痛、尿漏れ、痔、疲れやすい、しわがどっと増えたなどの体質変化
などがみられます
これらは出産前の準備と産後のケアがうまく行われていないとおこりやすい
女性にとって出産とは多くのかたが経験するものです
産後の骨盤の状態が今後の健康の状態を左右します
赤ちゃんがいるお腹を包んでいるのは骨盤です
出産時には骨盤は瞬間的にと言われていますが開きます
その開いた骨盤が時間をかけて戻る その時期をしっかりケアすることが大切
絶対無理は禁物です
出産して１週間２週間で動き始める方が今は多いようですが整体では最低２−３ヶ月は
腰に負担をかけないことをすすめています
２−３ヶ月かけて戻る骨盤に負担をかけないためです
ここで無理をすると骨盤の歪み ズレがおおきくなり正常な位置に骨盤がいきません
すると腰痛 痔 うつ病 やカラダ全体が重いなんてこともおこりえます
新しい生命を生み出すことは実は自分自身のカラダも生まれ変わるということです
骨もしっかり形成されていない赤ちゃんに無理な動きを強いたりしませんよね？
それと同じくらいお母さんのカラダ 特に骨盤が新しくお母さんとしての骨盤に形成されていきます
こどもさんの元気はお母さんの元気から です
まずはカラダの言い分を聞いてこの時期は特にケアしてあげましょう！
女性の体は骨盤をはじめ関節が浅く作られています
顎関節症や骨盤の歪みが痛みとして女性にでやすいのはその為です
最近のお母さんをみて気づくことは 骨盤が締まりすぎている人がすごくに多いということ！
骨盤がギューっとしまっていて痩せ形
それで骨盤に目立つずれやねじれ 歪みがある
一見 痩せているので若くみられたり、スリムなので本人は嫌ではないようですが
胸やお尻、二の腕や、ふとももなんかも痩せている
整体的には腕や足までやせてしまうと元気がカラダ全体にいってない証拠！
そういうタイプは腰痛やうつ病、痔、体調がくずれやすくなるなど決していい状態ではありません
二の腕や脚まで細いかたは要注意！
ちょうどいいでるとこはでて締まっていることは締まっているカラダでいたいですよね
整える所はキチンと整えましょう！
コウノトリ整体 （不妊症の整体）
赤ちゃんができない 妊娠しずらい方へ
（不妊症、不育症）
昔から整体や民間療法、鍼灸では不妊症の方にたいしての施術や治療法がありました
当然整体や民間療法、鍼灸での不妊療法がすべての方に結果をだしているわけではありません
そして今の西洋医学でも不妊治療は完璧ではありせん
でも病院に何年も通ってだめだった方がすんなりと整体や民間療法、鍼灸で懐妊されるケースも少なくありません
なんでそんなことが起きるのか？
要はアプローチが違うからです
中国医学や東洋医学も西洋医学と同じく人のカラダを何千年と観察して積み上げた立派な医学です
危険性が少ないものならためしてみてはいかがでしょうか？
イースガーデンのコウノトリ整体も東洋医学、中国の伝統医学、整体に基づいた施術をします
もちろん痛みもなく全体を整えていく事からはじめます
そして不妊症のかたで大切なことは食事や環境、日常生活でのご自身のケアが必要となります
冷えや 内臓をいたわること カラダの血液やリンパ液などの体液を最大限循環させる状態にすることが
とても大切です
不妊症と骨盤
不妊症（不育症）というとホルモンや内内臓の関係だから自分ではどうにもできないと思っていませんか？
西洋医学ではホルモンや体の内側の問題とし薬物療法などで対応しますが
それを生み出す容器である骨盤は内臓を守っています
その容器自体に不具合があったら影響が内側にかかります
多くの不妊症の方は骨盤がしまっている状態だったり歪みがひどかったり痩せ形で冷えが体内に入っていたりします
だから体を一番いい状態にしてあげることが最優先ではないでしょうか？
花を咲かせる植物なんかでもある条件が整わないと花を咲かせないことがあります
例えば水が十分やれてなかったり、土の養分を足りなかったり、日の光が十分じゃなかったり
温度が適せつじゃなかったり
人の体だって同じ いい状態でないと生み出す力はうまれてきません！
整体を受けるということは体の基礎を作ることです
生理痛や生理不順が整体でよくなる理由
生理痛や生理不順も骨盤や体全体と関係があります
冷えがあったり便秘だったり頭痛持ちだったり
骨盤を中心とし体を調整していくとこれらの不調が改善していきます
整体を受けると体がぽかぽかしたり顔色や血色がよくなったり凝りがとれたりします
これは体が本来ある状態に戻って血流やリンパ、ホルモンなどが正常に循環しているから
この状態が妊娠するのに必要な条件だとおもいます
整体で不妊症が治る？ ではなく
整体で元気な体になる →結果 妊娠できる状態の体になる から不妊症の方に整体をすすめているのです
